Procrastination Automatique traduire

Un terme inhabituel tel que procrastination signifie combien d’entre nous péchons de temps en temps. Tout le monde était probablement dans une situation où il était nécessaire de mener des affaires, peu importe la vie quotidienne ou au travail, et on le reportait toujours à plus tard. Ce "plus tard" est prolongé pour des semaines, voire des mois. Comment distinguer la paresse de la procrastination?

Ce comportement peut parfois être confondu avec la paresse, mais si vous vous y plongez, ils diffèrent considérablement les uns des autres. Supposons la situation:

Par exemple, vous êtes un artiste. Ils ont pris une commande, peindre une peinture à l’huile jusqu’à mardi. Mais jusqu’à mardi, deux autres jours de congé. Vous avez tout préparé pour le début des travaux, mais vous avez décidé de déjeuner d’abord, puis de continuer. Après le déjeuner, tu voulais boire du café. Vous vous êtes fait du café et avez décidé de vous allonger pour vous reposer un peu. C’est, c’est le procrastinator entier. Il gère bêtement son temps, reportant ses tâches à plus tard. Une telle personne a toujours une excuse pour son comportement.

Causes de la procrastination

Les manifestations de ce type de comportement sont influencées par certains facteurs, par exemple:

• D’un travail mal aimé qui ne fait que bouleverser et apporter de la négativité. Une personne reporte toujours tout à plus tard, retardant ses affaires pour une longue période;
• Personnes avec qui il est difficile de travailler à un seul travail, à partir du moment désagréable de la communication avec eux, vous remettez toujours ce moment désagréable à plus tard;
• L’incertitude sur soi et sur ses capacités sert également de manifestation de ce type de comportement;
• Incapacité de gérer son temps personnel, la répartition des tâches au travail et à la maison;
• Phobie différente, une personne trouvera de nombreuses excuses et raisons, si seulement cela ne se produisait pas. Allons chez le dentiste;
• Souvent, les personnes de ce psychotype sont des honneurs ronds. Depuis leur enfance, ils développent ce qui est nécessaire pour retarder la remise de la mission à la dernière, simplement pour s’assurer une fois de plus de la justesse de leur décision;

La procrastination affecte négativement la santé humaine. Il est nécessaire de le combattre, car il n’est pas congénital, mais acquis par une personne, sous l’influence des facteurs susmentionnés.

Délivrance

Avant de commencer à traiter cette maladie, vous devez vous admettre que vous l’avez. Et ne cherchez aucune excuse. Vous devez vous recycler pour remettre vos affaires à plus tard:

1. Procédez à toutes vos tâches et tâches immédiatement pour ne pas avoir à y penser plus tard.
2. Apprenez à bien répartir votre temps lorsque vous savez que tout se déroule comme prévu. Vous ferez tout à l’heure et serez satisfait du résultat.
3. Pas besoin de se compliquer la vie. Si vous remettez constamment certaines choses à plus tard, réfléchissez à la raison pour laquelle elles sont si déplaisantes pour vous ou si vous vous libérez totalement de cette obligation.
4. Programmez-vous et discipline. N’entrez pas dans toutes sortes de petites choses, terminez votre travail.
5. Si vous essayez sans succès de vous mettre au travail, réfléchissez-y, peut-être que ce travail ne vous appartient pas vraiment. Prenez le risque de faire ce que vous aimez, vous sentirez alors la différence.

Olesya Tekstova